ใช้งานได้แล้ววันนี้บน Google Play

เลิกเดา
แล้วกินให้ถูก
กับคุณจริงๆ

บันทึกอาหารด้วยรูปถ่าย · ติดตามผลแล็บ · รับแผนอาหารถึงบ้าน
ออกแบบมาเพื่อผู้ป่วย โรคไต เบาหวาน และไขมันสูง โดย Green & Organic — ผู้นำอาหารสุขภาพไทยกว่า 15 ปี

  • 1,749 สมาชิก
  • 220 เมนูสุขภาพ
  • 21+ ค่าตรวจแล็บ
  • PDPA compliant
หน้าจอหลักของแอป Health Me แสดงน้ำหนัก ระยะของโรคไต และเป้าหมายแคลอรี่วันนี้
วันนี้ทานได้อีก 650 kcal
eGFR 34.7 mL/min
เชื่อถือได้จาก Green & Organic INMU Thai Food DB Health Connect HealthKit PDPA
ทีมโภชนาการของคุณ

ออกแบบโดย
นักโภชนาการตัวจริง

ทุกเมนู ทุกคำแนะนำใน Health Me ผ่านการคำนวณโดยทีมนักโภชนาการของ Green & Organic — บริษัทอาหารสุขภาพไทยที่ดูแลผู้ป่วยโรคเรื้อรังมามากกว่า 15 ปี

  • 1,749สมาชิกที่ดูแลอยู่
  • 220+เมนูที่ผ่านการคำนวณ
  • 15ปีประสบการณ์
ดูเว็บไซต์ Green & Organic
นักโภชนาการของ Green & Organic
นักโภชนาการที่ลงทะเบียน
ฟีเจอร์

ทุกอย่างที่คนรักสุขภาพ
ต้องการในแอปเดียว

ออกแบบสำหรับโรคเรื้อรัง — คำนวณจริงจากค่าไต น้ำหนัก และค่าแล็บล่าสุดของคุณ

📸 AI Vision

บันทึกอาหารด้วยรูปถ่าย

แค่ถ่ายรูปอาหาร AI จะอ่านชื่อจาน คำนวณแคลอรี่ โปรตีน คาร์บ ไขมัน และโซเดียมให้อัตโนมัติ ไม่ต้องพิมพ์ ไม่ต้องเดา

  • เชื่อมกับฐานข้อมูล INMU Thai Food (อาหารไทย 100+ ชนิด)
  • เตือนทันทีเมื่อโซเดียมหรือโปรตีนเกินเป้าหมายของโรค
  • แสดง "ความถูกต้องของ AI" เพื่อโปร่งใส
หน้าบันทึกอาหาร AI แสดงข้าวต้มหมู 285 kcal พร้อมเตือนโซเดียมสูง
🔍 Menu Scan

สแกนเมนูร้านอาหาร

ถ่ายรูปเมนูที่ร้าน AI จะอ่านชื่ออาหารทั้งหมด คำนวณคุณค่าทางโภชนาการ และแนะนำเมนูที่เหมาะกับโรคของคุณมากที่สุด

  • จัดอันดับเมนูตามค่าไต / เบาหวาน / ไขมัน
  • เตือนเมนูโซเดียมสูงและคาร์บสูงทันที
  • กดเลือกแล้วบันทึกลงไดอารี่อาหารได้เลย
สแกนเมนูร้านอาหาร แสดงปลานึ่งมะนาวเป็นเมนูแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคไต
🍱 Meal Delivery

แผนอาหาร 21 มื้อ ส่งถึงบ้าน

นักโภชนาการของ Green & Organic ออกแบบเมนูจากค่าไต น้ำหนัก และอายุของคุณ แล้วส่งอาหารพร้อมรับประทานตามรอบ

  • เมนู 3 มื้อ × 7 วัน — เลือกเอาที่สาขาหรือส่งถึงบ้าน
  • ดูเมนูล่วงหน้าได้ทุกสัปดาห์
  • ผูกกับคะแนน Loyalty — ทานครบรับแต้มสะสม
แผนอาหารรายสัปดาห์ แสดงเมนูข้าวต้มทรงเครื่อง 267 kcal และราดพริกสามรส 144 kcal
🧪 Lab Tracking

ติดตามผลแล็บ 21+ ค่า

ผลตรวจ eGFR · BUN · Creatinine · HbA1C · LDL ฯลฯ แสดงเป็นเส้นแนวโน้ม 8+ จุดต่อค่า พร้อมเตือนทันทีเมื่อค่าผิดปกติ

  • แสดง "ปกติ / สูง / ต่ำ" ตามช่วงอ้างอิงของไทย
  • แนวโน้ม 6–12 เดือนล่าสุดในรูปแบบ sparkline
  • การแจ้งเตือนเชิงรุกเมื่อค่าใกล้เข้าโซนอันตราย
หน้าผลตรวจเลือด แสดงค่า eGFR 34.7, BUN 44.5, Creatinine 1.76 พร้อมเส้นแนวโน้ม
🏆 Community

ภารกิจ ลีดเดอร์บอร์ด และชุมชน

สะสมคะแนนจากการบันทึกอาหารและเดิน รักษา streak ต่อเนื่อง เข้าร่วมกลุ่มผู้ป่วยโรคเดียวกันเพื่อแลกเปลี่ยน Story Card

  • ระดับ 1–10 พร้อมเหรียญตราตามกิจกรรม
  • ลีดเดอร์บอร์ดภูมิภาคและทั่วประเทศ
  • กลุ่มแยกตามโรค — ไต · เบาหวาน · ไขมัน · มะเร็ง
หน้าภารกิจ แสดง Level 5 Health Master, 1850 คะแนน, 12 วัน streak
หน้าชุมชน แสดงกลุ่มผู้ป่วยโรคไตระยะ 3b,4,5 — 878 สมาชิก
⌚ Wearables

เชื่อมต่อนาฬิกาสุขภาพ

ดึงข้อมูลสุขภาพจาก Apple Watch · Garmin · Fitbit · Google Fit · Samsung Health · Health Connect — แคลอรี่ที่เผาผลาญ จำนวนก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจรวมเข้าในไดอารี่

  • HealthKit (iOS) และ Health Connect (Android) เป็นทางการ
  • คำนวณ "พลังงานเข้า – ออก" อัตโนมัติ
  • ส่งคำเตือนเมื่อยังไม่ขยับร่างกายในวันนั้น
หน้าอุปกรณ์สวมใส่ แสดง Apple Watch เชื่อมต่อแล้ว Garmin, Fitbit, Google Fit ยังไม่เชื่อม
อาหารและไลฟ์สไตล์

อาหารจริง · ปรุงโดยนักโภชนาการ
ส่งถึงคุณทุกสัปดาห์

เมนูแต่ละมื้อคำนวณตามค่าไต โรคประจำตัว และน้ำหนักของคุณ — รับประทานง่าย ไม่ต้องคิดเอง

ข้าวอกไก่ย่างผักรวม เมนูประจำวันของ Green & Organic
เมนูประจำวัน ข้าวอกไก่ย่างผักรวม 320 kcal · โปรตีน 28g · โซเดียม 380mg
แพ็คเกจอาหารส่งถึงบ้านของ Green & Organic
ส่งถึงบ้าน 21 มื้อ ต่อสัปดาห์ เมนู 3 มื้อ × 7 วัน · จัดส่งทุกสัปดาห์
ผู้ใช้กำลังใช้งานแอป Health Me ในชีวิตประจำวัน
ใช้งานทุกวัน 1,749 สมาชิก บันทึกอาหารและติดตามสุขภาพ
ผ่าน Health Me
เหมาะกับใคร

ออกแบบมาเพื่อคนที่ใส่ใจสุขภาพระยะยาว

ไตและการดูแลโภชนาการสำหรับผู้ป่วยโรคไต

ผู้ป่วยโรคไต

CKD ระยะ 1–5 — ติดตาม eGFR, BUN, Creatinine และจำกัดโปรตีน/โซเดียมตามระยะ

ใช้สูตร IBW × cal_value ของ INMU
หยดเลือดและสมุนไพรสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ผู้ป่วยเบาหวาน

ติดตาม HbA1C, FBS, น้ำตาลในเลือด — เตือนทันทีเมื่อ HbA1C ≥ 7.0 หรือ FBS > 125

แนะนำเมนูคาร์บต่ำ
หัวใจกับเส้น EKG สำหรับผู้ป่วยความดันและไขมันสูง

ความดัน / ไขมันสูง

ติดตาม LDL, HDL, น้ำหนัก, โซเดียม — แผนอาหาร DASH-style จาก Green & Organic

เตือน LDL > 130 mg/dL
วิธีใช้

เริ่มต้นได้ในไม่ถึง 3 นาที

1

ดาวน์โหลด + สมัครด้วย OTP

กรอกเบอร์โทรไทย รับ OTP ทาง SMS ใส่ส่วนสูง น้ำหนัก และโรคประจำตัว — เสร็จในขั้นตอนเดียว

2

AI สร้างเป้าหมายให้คุณ

คำนวณ IBW · เป้าแคลอรี่ · โปรตีน · โซเดียม จากโรคและน้ำหนัก ตามสูตรของนักโภชนาการไทย

3

บันทึก ติดตาม รับคำแนะนำ

ถ่ายรูปอาหาร อ่านผลแล็บ ดู Dashboard รายวัน — และคุยกับ AI Health Assistant ได้ตลอดเวลา

คุณแม่กำลังใช้งานแอป Health Me
วันนี้บันทึกแล้ว 3 มื้อ · 1,240 kcal
ของขวัญที่คุณให้ได้

ให้คุณพ่อคุณแม่
มีสุขภาพดีในแบบของท่าน

UI ใหญ่ ตัวอักษรชัด ใช้งานง่ายแม้ไม่คล่องเทคโนโลยี — และคุณสามารถดูแลท่านได้จากระยะไกลผ่านรายงานประจำสัปดาห์

  • ปุ่มและฟอนต์ขนาดใหญ่ออกแบบมาเพื่อผู้สูงอายุ
  • แจ้งเตือนเสียงเมื่อถึงเวลาทานยา / บันทึกอาหาร
  • รายงานสุขภาพรายสัปดาห์ส่งให้ลูกหลานผ่าน LINE
ปรึกษาผ่าน LINE
AI Health Assistant

มี AI ส่วนตัวคอยตอบทุกคำถาม

"วันนี้กินอะไรดี?" · "ค่า eGFR ของฉันแปลว่าอะไร?" · "ผัดกะเพราไก่ทานได้ไหม?" — ถามได้ทุกข้อ AI ตอบเป็นภาษาไทย เข้าใจบริบทสุขภาพของคุณ

  • เข้าใจชื่อยา ชื่อค่าแล็บ และชื่ออาหารไทย
  • คำตอบอิงข้อมูลโรคและค่าแล็บล่าสุดของคุณ
  • โควต้า AI 50 ครั้ง/วัน — มากพอใช้งานจริง
AI Health Assistant ทักทายผู้ใช้เป็นภาษาไทย
ดาวน์โหลดวันนี้

เริ่มต้นดูแลสุขภาพ
แบบที่ AI เข้าใจคุณ

ฟรี — ไม่มีค่าใช้จ่ายแฝง · รองรับภาษาไทยเต็มรูปแบบ · ข้อมูลของคุณเข้ารหัสตามมาตรฐาน PDPA

ฟรี · ไม่ต้องสมัครสมาชิก · OTP ผ่าน SMS ภายใน 30 วินาที

หน้า Flex Leaderboard
หน้าหลัก